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[건강] 많은 땀을 흘릴 땐 물 외에 이것도
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]날씨가 무덥습니다. 이럴 때일수록 물을 많이 찾는데요. 물을 많이 마시는 것은 건강에 도움을 줍니다. 그러나 물도 지나치면 ...07-07 21:22
[건강] 날씬해 보여도 다이어트 해야하는 사람?
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]얼마 전 제가 있는 헬스장에 아주 마른 A 라는 분이 등록했습니다. 남들이 봤을 땐 날씬한 몸매지만, 옷을 벗고 거울 앞에 서...07-05 11:10
[건강] [생활습관병 바로 알기] 암을 이기는 필수 영양소 '셀레늄'
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다.​[위드인뉴스 김남혁 의사]셀레늄은 활성...07-01 13:18
[건강] 초록빛 시금치에 알알이 박힌 붉은빛 크랜베리
[위드인뉴스 서정아 건강 요리연구가] 초록빛의 싱그러운 새순이 곳곳에 가득하다. 상쾌하고 기분 좋은 바람 타고 날리는 하얀 눈꽃 연분홍 꽃비를 두 팔 ...06-28 11:01
[건강] '어떻게 살까?'에서 '어떻게 죽을까?'로
[위드인뉴스 남대극 신학 박사] 저녁에 잠자리에 아무 걱정 없이 누워서 자듯이, 죽음이라는 좀 긴 잠도 편안한 마음으로 맞이하여 부활의 새 아침이 ...06-20 10:57
[건강] 성공적 노화에 이르는 생활 습관
[위드인뉴스 전세일, CHA 의과학대학교 석좌 교수]‘내가 스스로 할 수 있는 생명 활동, 즉 생활’을 제대로 습관화해야 한다. 어떤 한두 가지만 열심히 해서는 ...06-20 10:42
[건강] 성공적 노화를 위한 COLA 전략
[위드인뉴스 손정락 전 전북대학교 심리학과 교수] 늙은 말의 지혜 “춘추 시대 때 제나라 환공이 멀리 다른 나라에서 봄에 시작한 전쟁이 추운 겨울...06-20 10:40
[건강] 건강과 웰니스의 비밀: 진선미적 삼위일체 생활 습관
[위드인뉴스 이승현 미국 로마린다 의과대학 가정의학과 교수]미국의 습관 전문가이자 베스트셀러 저자이며 <타임스> 잡지의 칼럼니스트인 제임스 클리어...06-20 10:37
[건강] '침묵의 살인자, 고혈압' 치료와 생활요법
[위드인뉴스 조상익 가정의학과 전문의]의사로서 고치기 힘든 병은 무엇일까? 의사마다 차이가 있겠지만 필자가 생각하기에 고치기 가장 힘든 병은 다름 아닌 고...06-12 11:35
[건강] [인터뷰] '암 극복의 길 개척'하는 바이오인프라생명과학 김철우 대표
[위드인뉴스 김도형]충남 아산시에 사는 이성희(가명) 할머니는 얼마 전 서울의 한 병원에서 혈액으로 검진하는 암 위험도 분석 검사를 받았다. 여든이 가까운 ...06-10 15:45
[건강] 금연, 그 감정과 의지의 싸움에서 승리하는 법
[위드인뉴스 데브라 매키니 뱅크스, 미국 매사추세츠주 워세스터 지역의 금연 전문가]건강한 생활 축하합니다! 드디어 금연하기로 결심하셨군요. 이제 여러...06-04 10:15
[건강] 운동 부족하면 통증 심해져..장마철에도 실내 운동해야
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]해마다 장마철이 되면 퇴행성 관절염 환자들은 통증을 호소한다. 습하고 서늘한 장마철 기온 때문에 여름에도 관절염 환자들은...05-28 14:58
[건강] [생활습관병 바로 알기] 피로하거나 쇠약하다면 마그네슘 부족
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다.​[위드인뉴스 김남혁 의사]이번 시간...05-23 11:18
[건강] [다큐리뷰] 꾀병 아닙니다. 질병입니다. '만성피로증후군'
[위드인뉴스 문자영]근로시간이 많기로 세계 2위에 빛나는 대한민국. ‘피곤하다’는 말을 달고 사는 우리들. 그중에서도 피로의 늪에 빠져 허우적거리는 이들이...05-19 17:49
[건강] [인터뷰] 디톡스를 통해 전인적 힐링을 추구하는 양일권 원장
[위드인뉴스 김기태] 백투에덴 힐링센터는 피톤치드가 풍부한 금강송 소나무 숲과 음이온이 발산하는 피골 계곡이 어우러져 강원도 속초시 설악동 설악산 자락에...05-16 10:27
[건강] [생활 치료가 질병 치료의 지름길] 생활 습관과 유전자
[위드인뉴스 백경기 의학 박사, 혈액종양내과 전문의]대화에서 기쁨이라는 감정과 연관된 단어를 많이 사용한 환자가 더 오래 생존하였다. 행복하도록 설계된 우...05-14 11:29
[건강] [생활 치료가 질병 치료의 지름길] 생활 습관 개선의 후성유전학적 질병 치유 원리
[양일권 백투에덴힐링문화협회 대표 , 보건학 석∙박사] 어떤 질병 유전자를 가지고 태어났을지라도 태어난 이후에 건강에 가장 좋은 이상적인 환경과...05-14 11:24
[건강] [절제 생활] 미세 먼지 이야기2
[위드인뉴스 송황순 이학 박사]폐는 불순물들을 끊임없이 버리는 작용을 하므로 신선한 공기를 계속 공급받을 필요가 있다. 불결한 공기는 산소를 필요한 양만큼...05-12 15:31
[건강] 효과적인 유산소 운동 3가지
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]운동은 남녀노소에게 사랑받는다. 비만 인구가 늘고, 아울러 체지방을 줄여 몸매의 균형을 잡는 데 관심이 많아졌기 때문이다....05-12 15:25
[건강] [생활습관병 바로 알기] 노인의 면역력을 증가시키는 비타민E
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다.[위드인뉴스 김남혁 의사]토코페롤로도 불리...05-09 10:54
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