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[건강] [절제 생활] 미세 먼지 이야기
[위드인뉴스 송황순 이학 박사]운동은 폐의 순환을 증가시킨다. 미세 먼지가 기승을 부려도 마스크를 탄탄히 쓰고 힘차게 걸어 보자. 비타민 E가 풍부한 통곡류...04-09 11:51
[건강] 질병 예방 효과를 최대한으로 끌어 올리는 운동법
[위드인뉴스 미셸 더피]미셸 더피는 프리랜서 작가로서 아름다운 워싱턴주에서 개를 데리고 열정적으로 산책을 즐기며 살고 있다.  미 보건부는 '신체 활동...04-08 10:59
[건강] [생활습관병 바로 알기] 스트레스가 많이 쌓이면 비타민B를 먹어라!
[위드인뉴스 김남혁 의사]​​위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. 물...04-07 13:20
[건강] 손에 잡히는 질병 예방 원칙
[위드인뉴스 미셸 더피]미셸 더피는 프리랜서 작가로서 아름다운 워싱턴주에서 개를 데리고 열정적으로 산책을 즐기며 살고 있다. 만성 질병을 피하는 데 도움이...04-05 10:49
[건강] 겨우내 굳은 몸 공원 운동기구로 풀어보자
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]이제 따뜻한 봄이다. 겨우내 굳었던 몸을 풀어 보자. 피트니스센터에 등록하는 것이 여의치 않다면, 집 근처 공원에 있는 운동...04-05 10:19
[건강] [비타민C의 허와 실] 비타민C 감기 예방하나?
[위드인뉴스 장현준 고려대학교 약대 졸]빨거나 씹어 먹는 형태의 비타민C는 맛이 좋고 먹기 편합니다. 그래서 많은 부모님들이 아이에게 먹이곤 합니다. ...04-03 10:10
[건강] [생활습관병 바로 알기] 암을 예방하는 비타민A
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 김남혁 의사]​​비...04-03 09:45
[건강] 오십견에 좋은 체조
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]오십견에 좋은 체조가 관심을 받고 있다. 50대에게 많이 발병하던 어깨 통증 질환인 오십견 환자가 늘어남에 따라 오십견에 좋...04-02 13:15
[건강] [조경남의 약초이야기] 간에 좋은 쑥, 인진
 [위드인뉴스 조경남 약초 교수]인진은 간염, 간염예방, 황달, 음주 후 설사에 효응을 갖고 있다. 인진은 국화과의 여러해살이 수초로 키는 30~100cm이다. ...03-29 11:17
[건강] 걷기 운동, 얕보지 말자
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]필자의 직장 근처에 작은 공원이 하나 있다. 추운 날씨 가운데도 낮 12시가 되면 직장인들로 붐비기 시작한다. 운동화를 챙겨...03-27 14:54
[건강] 뭉친 근육, 골프공으로 풀어보자
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]겨울이 되면 유난히 어깨나 허리, 팔 등이 뻐근하고 묵직하다고 말하는 사람이 많다. 두꺼운 옷과 줄어든 운동량, 웅크린 자세...03-26 14:45
[건강] 식습관도 두통 원인… 아침밥 거르면 생길 수 있어
[위드인뉴스 장현준 고려대학교 약대 졸]두통은 우리나라 인구의 70~80%가 1년에 한 번은 겪을 정도로 흔한 증상이다. 특히 겨울의 찬바람을 맞으면 심해지는 경...03-24 13:17
[건강] [통풍 다스리기] 한국인에게 적합한 통풍 치료
[위드인뉴스 송정수 중앙대학교 의과대학 내과학 교실 주임 교수]통풍을 치료하기 전에 통풍의 진단이 정확히 맞는지 확인하는 것은 매우 중요하다. 일단 통풍으...03-20 10:35
[건강] [생활습관병 바로 알기] 먹는 항암제 파이토(피토)케미컬
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 김남혁 의사]우리 인체 내의 ...03-20 10:09
[건강] [조경남의 약초이야기] 기관지염에 좋은 약초, 길경
[위드인뉴스 조경남 약초 교수]길경은 초롱꽃과의 여러해살이풀로 키는 40~100cm이다. 줄기는 곧게 서며 회록색을 띤다. 줄기를 자르면 백색의 유액이 나온다. ...03-19 16:04
[건강] '짐볼 운동법', 공 하나로 환자 재활치료까지
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]짐볼 운동법이 화제다. 큰 공의 탄성을 이용하는 짐볼 운동법은 가벼운 스트레칭부터 환자의 재활 치료까지 다양하게 활용되고...03-18 10:36
[건강] [인터뷰] '통풍 치료의 명의' 통풍연구회, 송정수 회장
[위드인뉴스 엄선희]중앙대 의대를 졸업하고 인하의대 내과학 교실 류마티스내과 교수를 역임하고 현재 중앙대학교병원 내과학 교실 류마티스내과 교수로서 대한...03-15 10:49
[건강] [생활습관병 바로 알기] 비타민, 미네랄, 파이토케미컬의 역할
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 김남혁 의사]우리 인간이 먹는...03-15 10:31
[건강] [통풍 다스리기] 통풍의 합병증 다스리기
[위드인뉴스 전재범 한양대학교류마티스병원 류마티스내과, 내과학교실 교수]중요한 것은 체중을 가볍게 조절하고 육류 섭취를 자제하며, 평소에 물을 충분...03-14 08:56
[건강] 생활 습관 의학은 변화 및 성숙 그리고 성찰과 성화의 의학 1
[위드인뉴스 이승현 미국 북텍사스 주립 의과대학 가정의학과 교수] 2017년 10월, 글로벌상 처음으로 의학 분야에서 미국 및 국제 생활 습관 의학 보드 인...03-14 08:46
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