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[건강] 척추 측만증을 완화시키는 5가지 자가 운동법
[위드인뉴스 정이정 삼육대학교 물리치료학과 교수]보존적 치료 방법 중 효과적인 자가 운동법을 소개한다. 첫째, 척추가 굽은 쪽의 근육이 반대편에 비해 ...06-20 20:47
[건강] 허리 아플 때 어떻게 할까?
 [정이정 삼육대학교 물리치료학과 교수] 요통의 치료와 예방에 가장 중요한 것은 근육의 유연성을 기르고 긴장을 풀어 주며 근육을 강화하는 것이다. &n...06-15 00:06
[건강] [서경현 교수의 중독타파] 우습게보면 안 되는 흡연의 중독성
그렇다면 왜 마약은 법적으로 금지하면서 니코틴이나 알코올을 사용하는 것은 허가해 주는 것일까요? 그 이유는 마약의 경우 거의 정신에만 영향을 주지만...06-14 05:41
[건강] [서경현 교수의 중독타파] 알코올 뒤에 숨겨진 파괴적 모습
그렇다면 이제는 음주에 대한 우리의 사회적 규범도 변해야 합니다. 다시 말해, 한국에서도 알코올의 무서운 속성을 감안하여 음주의 부정적인...06-07 06:29
[건강] '손목 통증'이 있다면 수근관 증후군을 의심해야
[위드인뉴스 임기동 가정의학 전문의]  손에 부분적으로 통증이 있고 감각이 무뎌지며 손목을 팔 쪽으로 구부릴 때 찌르는 듯한 통증이 있으며 특히 밤...06-05 10:10
[건강] [위드인 닥터] 녹내장 환자의 적절한 PC 사용 시간은?
  해당분야 전문의가 말해주는 알기 쉬운 건강 이야기 [위드인뉴스 안대휘 안과전문의]녹내장 환자에게 PC 에서 나오는 전자파나 자외선들이 눈에 ...06-05 10:08
[건강] 산과 숲 그리고 정신 건강
 [위드인뉴스 박봉우 강원대학교 조경학과 교수] 산과 숲 혹은 숲이 있는 산은 정신적인 건강을 포함해서 건강한 환경 조건을 제공해 주는 곳이고, 치유...06-04 11:19
[건강] 청소년 음주는 청소년의 뇌 손상에 영향을 준다
[위드인뉴스 천성수 보건학박사]  청소년기의 음주는 내분비계의 발달과 성장에 부정적인 영향이 크다.   특히 발달 중인 뇌에 치명적인 영향을 ...06-04 11:16
[건강] 여름휴가 이용해 담배 끊으세요
[위드인뉴스 신성례 한국 금연운동협의회 이사]얼마 전, 올 여름방학을 어떻게 보내야 할지 고민하는 두 여학생의 대화를 우연히 듣게 되었다. 토익공부도 해야...05-31 10:58
[건강] 치주질환 예방을 위한 잇몸 건강 관리법
[위드인뉴스 손경상 치과전문의]‘치아를 건강히 유지하는 것은 오복 가운데 하나이다.’   하루 중 식사 시간만큼 행복한 시간이 또 있을까? 치아를 잃...05-31 10:41
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